Nel padel, difendere i colpi dall’alto come la vibora e la bandeja richiede tecnica e strategia. Questi colpi possono diventare molto difficili da gestire se non si conoscono bene i punti chiave per una difesa efficace. Oggi vediamo insieme qualche consiglio pratico per affrontare al meglio questi colpi!

Posizione in difesa

Quando ti trovi a difendere una vibora o una bandeja, il posizionamento dei piedi è fondamentale. In generale, i tuoi piedi dovrebbero stare sulla riga bianca del campo: questa posizione ti permette di rispondere meglio e di sfruttare la linea come un punto di riferimento. Se la palla dovesse passare, restando sulla riga ti tornerà più facilmente addosso, dandoti l’opportunità di gestirla al meglio.

Difendere la vibora: pallonetto o ciquita?

Il tipo di difesa cambia a seconda della posizione della vibora.

– Se la vibora è oltre la linea bianca, quindi più vicina a fondo campo, il miglior modo di rispondere è con un pallonetto: alzando la palla ti concedi il tempo di riposizionarti e puoi spostare il gioco su un piano più favorevole, evitando un attacco aggressivo da parte dell’avversario.

– Se la vibora arriva prima della linea bianca, quindi più vicina alla rete, puoi invece optare per una ciquita. La ciquita è un colpo controllato e posizionato, generalmente corto, che mira a prendere di sorpresa l’avversario e, se possibile, permette di avanzare verso la rete, trasformando la difesa in un contrattacco.

Bandeja: posizione e risposta

Anche la bandeja richiede attenzione alla posizione. Rimanere sulla linea bianca ti aiuta a rispondere al meglio a questo colpo. Se la bandeja è profonda, opta per un pallonetto per spostare l’avversario indietro e riprendere il controllo del gioco. Se, invece, si tratta di una bandeja corta, valuta una risposta più aggressiva per ribaltare la situazione.

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