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Tecnica e tattica della Dejada Nel padel, ogni colpo ha la sua importanza e il suo scopo strategico. Oggi parliamo di uno dei colpi più eleganti e utili in situazioni di alta intensità: la “Dejada”, conosciuta anche come “Stop Volley”. Questo...
da carmapadel.it | Mar 5, 2025 | Blog
Come e quando usare la ciquita Questa settimana continuiamo a lavorare sulle soluzioni tattiche dal fondo campo. Dopo aver analizzato il pallonetto, è il momento di concentrarci su un colpo fondamentale per prendere il controllo dello scambio: la ciquita. Cos’è la...
da carmapadel.it | Feb 24, 2025 | Blog
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da carmapadel.it | Feb 10, 2025 | Blog
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