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Lavori tattici sulle situazioni di gioco: esplosività, resistenza, cambi di direzione e pliometria Nel padel anche la preparazione tattica è fondamentale per migliorare le prestazioni in campo. Oltre alla tecnica e alla strategia, è essenziale allenare il corpo per...
da carmapadel.it | Feb 10, 2025 | Blog
Come rinforzare le tue gambe Nel padel, la preparazione atletica è fondamentale tanto quanto la tecnica di gioco. Essere veloci, reattivi e coordinati permette di arrivare sempre sulla palla nella posizione migliore, mantenendo il controllo dello scambio e aumentando...
da carmapadel.it | Gen 29, 2025 | Blog
Come difendere le palle dell’alto Nel padel, la difesa delle palle dall’alto è una delle abilità più importanti per mantenere il controllo dello scambio. Sapere come posizionarsi e quando avanzare può fare la differenza tra vincere o perdere il punto. Vediamo...
da carmapadel.it | Gen 17, 2025 | Blog
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Cosa fare dopo il servizio? Nel padel, la pazienza è una virtù fondamentale. Sapere aspettare il momento giusto per attaccare, scegliere il colpo più efficace e mantenere il controllo durante uno scambio lungo sono le qualità che distinguono un giocatore esperto. Ma...
